Alguns alimentos que fazem mal a saúde

Descubra alguns alimentos que faz mal a saúde e o porque.

A nutricionista Ana Paula Silva Branco fez um ranking dos produtos que mais fazem mal à nossa saúde e foi além, ela explica porque faz mal comer açúcar e que doenças o consumo de determinados alimentos podem causar:

1) Açúcar refinado ou açúcar comum ou branco

Segundo Ana Paula, o açúcar inibe a absorção de nutrientes como vitaminas e minerais, agride o intestino, causa desequilíbrio na flora intestinal, aumentando número de bactérias e fungos no organismo, pode causar inflamações e pode provocar diabetes. 
- Além disso o açúcar pode causar dependência ou seja quando não ingerimos sentimos falta – explica a nutricionista.

2) Farinha de trigo refinada

Utilizada para fazer, bolos, tortas e pães ela é pobre em nutrientes e age da mesma forma que o açúcar no organismo. Também aumenta triglicerídeo, o risco de diabetes e obesidade. Esses são os problemas de se trocar uma refeição por lanches. 

3) Sal em excesso 

O sal aumenta a pressão arterial, sobrecarrega os rins, que têm que trabalhar mais para eliminá-lo e causa inchaço devido à retenção de líquido no corpo.

4) Embutidos (salame, salsicha, mortadela, linguiça incluindo também peito de frango ou peru defumados) 

Esses alimentos apresentam sal em excesso, que aumenta a pressão arterial. Eles também têm gordura saturada, que aumenta o colesterol ruim (LDL), e são ricos em nitritos e nitratos, substancias usadas na fabricação de embutidos que tem alto poder cancerígeno. Aumenta o fator de risco principalmente no pâncreas e no intestino. Esses alimentos aumentam principalmente o risco de câncer no pâncreas e intestino.

5) Sorvete 

Sorvete possui gordura, principalmente gordura trans, além de açúcar, que aumenta o colesterol ruim e triglicerídeos. Além disso eles são muito calóricos e ajudam aumentar o peso, afirma Ana Paula. Os sorvetes também são ricos em corantes, que podem causar reações alérgicas, dificuldades respiratórias, irritação estomacal, problemas na pele, hiperatividade e ainda chances de desenvolver no organismo substâncias que causam câncer. Se consumidos com frequência eles podem até interferir no processo metabólico e neurológico. Os corantes só servem para dar cor e aparência e não possuem nenhum valor nutritivo.

6) Alimentos industrias (salgadinhos, pipoca de microodas e outros) 

Ricos em sal, corantes, gordura trans e gordura saturada, utilizados para que os alimentos durem por mais tempo, aumentam a pressão arterial e o risco de infarto. Também são ricos em corantes artificiais  e conservantes.

7) Fast food (pizza, batata frita e hambugueres)

São alimentos hipercalóricos e pobres em fibras. Para alguns dele, uma pequena quantidade já equivale ao valor calórico de uma refeição completa em termos de calorias. Em excesso podem entupir veias, causar aumento de peso, diabetes e doenças cardiovasculares. A batata frita é um problema à parte, ela não só é rica em gorduras trans mas também em acrilamida, uma das substância altamente cancerígena que é produzidas quando as batatas são aquecidas em altas temperatura.

8) Refrigerante

Rico em açúcar e corantes artificiais, soma os problemas causados pelos dois.

9) Bebida alcoólicas 

O excesso ao longo dos anos pode levar a perda de neurônios, causando causar déficit de aprendizado e falta de memória.

10) Café

Possui cafeína, que é um estimulante, mas em excesso pode causar irritabilidade, estress, ansiedade, alterações do sono e até taquicardia. O recomendado é não ultrapassar duas a três xícaras de chá por dia. 

O mesmo vale para chá preto, chá verde, refrigerante de coca, chá mate e chimarrão? Conclui a nutricionista.

(fonte:http://revistadonna.clicrbs.com.br/noticia/top-10-conheca-os-alimentos-que-mais-fazem-mal-a-saude-e-por-que/)

Cuide Bem de Sua Saúde

O ano esta Chegando e nada melhor que planeja o cuidado com nossa saúde.

Para que venhamos ter um ano com muita saúde.  Afinal nossa saúde é nosso maior bem.

Segue algumas dica:

 Comece o ano cuidando da saúde

 No geral, o check-up começa a ser importante a partir dos 40 anos, se a pessoa é saudável. Mas as mulheres devem começar a ir ao ginecologista ainda mais cedo para exames de rotina. 

Segundo Selmo Minucelli, hematologista e oncologista do Laboratório Frischmann Aisengart, fazer check-ups faz parte da chamada Medicina Preventiva, fundamental para o rastreamento precoce de doenças.

O primeiro aconselhamento de Minucelli é transformar o check-up em um hábito. E fazer os exames na mesma época todo ano pode ajudar. “Por isso, o começo do ano pode ser a época ideal, já que você sempre vai ter uma referência fácil de quando terá que fazer a próxima bateria de exames”, revela. E, quando visitar o médico, é sempre importante levar o exame anterior para comparações.

Mas, antes de fazer o check-up, converse com o médico e busque hábitos saudáveis de vida. "Tenha consciência do seu corpo e do funcionamento do seu organismo. Assim, o médico pode ajudar você a ter mais qualidade de vida, tratando de um possível problema precocemente", diz.

Dos exames de check-up indicados para a maioria das pessoas, Minucelli destaca os seguintes:

ü  Para homens e mulheres

 Colesterol, triglicerídeos, glicose, creatinina (avalia a função renal), hemograma completo, TGO e TGP (enzimas do fígado), exame de urina, eletrocardiograma e ecocardiograma. Estes exames podem ajudar a detectar e tratar das mais simples às mais graves enfermidades. O exame de colonoscopia é indicado para homens e mulheres acima de 50 anos, para a prevenção do câncer de intestino. A periodicidade com que devem ser feitos deve ser orientada pelo médico.

ü  Só para as mulheres

 O papanicolau é um dos exames mais importantes para a mulher e deve ser feito pelo menos uma vez por ano.  Já os exames de mamografia são indicados para as mulheres após os 40 anos de idade, salvo indicação diferente do médico.

Ø  Só para homens 

O exame de próstata deve ser feito por homens a partir dos 45 anos, mesmo sem histórico familiar e com hábitos normais de vida. Além deste exame, devem ser feitas provas de sangue, tais como de ureia e creatinina, que permitem avaliar o comprometimento da função renal, além da dosagem do PSA (uma proteína chamada Antígeno Prostático Específico), importante para a exclusão de possíveis tumores malignos da próstata.  Há ainda o toque retal, que fornece informações sobre o volume, consistência, presença de irregularidades, limites, sensibilidade e mobilidade da próstata.

(fonte:http://www.alvaro.com.br/paginas/laboratorios/comece-o-ano-cuidando-da-saude)

Dieta de inicio de ano

Dicas de como começar o ano com aquela dieta que tanto sonhou.

Alimentação em primeiro lugar.

 Se não seguir um regime alimentar saudável, dificilmente conseguirá emagrecer. De nada valerá horas a fio passadas a suar no ginásio se à hora da refeição deita tudo a perder. Aprenda a comer de forma salutar, desfrute de todos os sabores e prazeres que isso implica e faça desse, um hábito para a vida. Os quilos começarão a desaparecer mais depressa do que imagina…

Duplique o consumo de legumes e vegetais.

 Fonte de nutrição e bem-estar deveríamos comermos muitos mais legumes e vegetais do que atualmente ingerimos – o nosso corpo agradece! Por quê? Porque este tipo de alimento é uma máquina de queimar gordura: a digestão de legumes e vegetais requer muita energia, o que vai desfazer caloria atrás de caloria. Duplique o consumo de legumes e vegetais… a sua cintura agradece.

Adeus açúcar refinado.

 Uma bomba calórica, fonte de quilos indesejados e até de alguns problemas de saúde, o açúcar refinado é um ingrediente que deve dispensar rapidamente, se quer começar a perder peso agora. Camuflado dentro de refrigerantes, bolos, chocolates, alimentos processados e outras guloseimas, faça uma limpeza ao seu frigorífico e despensa e surpreenda-se com as diferenças na silhueta em curto prazo.

Esqueça o pão branco.

 Ingerimos diariamente pão branco – ao pequeno-almoço, almoço, lanche e jantar – sem pensarmos na quantidade de calorias que estamos a consumir e nos efeitos que o pão quente terá na cintura. Um dos alimentos que mais engorda, o pão branco está recheado de sal, açúcar e conservantes, ou seja, verdadeiros inimigos de qualquer plano de emagrecimento. Comece a reduzir a quantidade de pão branco que consome e procure substituí-lo por alternativas mais saudáveis como o pão integral.

O H2O é um poderoso aliado.

 É certo e sabido que devemos ingerir 6 a 8 copos de água por dia, não só porque nos faz bem e para manter os níveis de hidratação elevados, mas porque a água é um poderoso supressor de apetite, não contém calorias e mantém o metabolismo do corpo acelerado, o que significa gordura queimada ao longo de todo o dia. Para quem estiver de dieta, existem bebidas à evitar e bebidas à consumir – a água é uma delas.

Beba chá verde.

 Com poderosos benefícios de saúde, o chá verde é ainda outro aliado importante para quem quer perder peso e não sabe o que deve beber. Ao acelerar o metabolismo e queimar calorias sucessivamente, uma dica tão simples e saborosa como ingerir algumas chávenas de chá verde por dia é um pequeno gesto que pode começar a praticar já hoje, para ver excelentes resultados amanhã.

Salte em direção a um “eu” mais magro.

 Saltar à corda é uma atividade física revigorante, divertida e perfeita para quem quer emagrecer rapidamente. Com mil e um benefícios, trabalha todo o corpo, queima calorias durante e depois de cada sessão e não exige longos períodos de tempo… apenas uma corda e alguma prática para começar a derreter quilos.

Pesos pesados.

 Integrar exercícios com pesos num plano de fitness e pelo menos duas vezes por semana é uma aposta ganha uma vez que, para além de tonificar e eliminar centímetros da silhueta ajuda a manter o peso ideal e o bem-estar generalizado do corpo. Com músculos e articulações fortes, terá saúde para dar e vender nos anos vindouros.

Mexa-se depois do jantar.

 A falta de tempo é uma das principais desculpas de quem não pratica exercício físico, mas também pode ser rapidamente solucionada. O que vai fazer depois do jantar? Sentar-se no sofá a ver televisão? Ir até ao café? Navegar na Internet? Enfiar-se na cama a ler um livro? E se aproveitasse essa hora livre para dar uma caminhada, inscrever-se numa aula de natação noturna, fazer pilates ou ioga com a ajuda de um DVD? Não precisa ser todas as noites, baste duas ou três vezes por semana para começar a sentir-se melhor e realmente mais magro.

Seja paciente.

 Mesmo que comece já hoje a implementar cada uma destas dicas, ninguém emagrece de um dia para o outro. É preciso ter paciência e dedicar-se diariamente a uma mudança de hábitos alimentares e de fitness para conseguir manter-se fiel à dieta. Se desistir, nunca verá concretizado aquilo de que certamente será capaz. Os resultados vão acabar por surgir, muito a tempo de poder desfrutar deles ao máximo. 

Cinco Conselhos para o bom funcionamento da dieta.

1. Mova-se na direção do que é prazeroso

 Essa é a maneira de ser bem-sucedido em qualquer coisa na vida, avisa Andrew West. Ele sugere que você pense no que seria o sucesso para você - ver o corpo mais magro no espelho, por exemplo. A sensação que esse pensamento vai criar é poderosa e pode dar impulso para você continuar firme no seu objetivo.

2. Crie o pensamento correto

 Pense em detalhes em qual é o seu objetivo. Escreva em um papel as razões pelas quais isso tem que acontecer e depois descreva as formas que você pode conseguir isso. Celebre as pequenas vitórias como se fossem grandes e não coloque objetivos muito maiores do que a realidade permite.

3. Pense em nutrição, não em calorias

 Lembre-se: o corpo não entende o que são calorias. Por isso, se você consumir mais saladas, vegetais e sucos, seu estômago vai ficar cheio por mais tempo e com menos calorias. Além disso, pesquisas mostraram que dietas em que há restrição de alimentos como carne e derivados do leite, com substituição por alimentos nutritivos (frutas, legumes etc.) desintoxicam o corpo e ainda ajudam a prevenir doenças.

4. Faça um plano 

 Escreva um cardápio para sete dias incluindo os alimentos nutritivos. Pense nele como algo funcional para o seu estilo de vida e identifique os momentos em que: você comeu mas não queria ou não devia comer; você comeu por hábito ou porque estava entediado; os hábitos de "beliscar". Veja também os lugares que você frequentou e se, ao evitá-los, você vai diminuir a vontade de comer também.

5. Comendo com atenção 

Você também pode desenvolver estratégias para controlar o apetite. O importante é focar em: quando comemos, o que comemos, por que comemos e onde comemos, educando a mente para que tenhamos controle sobre os alimentos que gostamos/detestamos e as quantidades das porções ingeridas.

Feliz Ano Novo à Todos!

(fontes: http://saude.terra.com.br/dietas/aprenda-5-truques-para-fazer-a-sua-dieta-funcionar-melhor,c0c98c3d10f27310VgnCLD100000bbcceb0aRCRD.html

http://aminhadieta.com/artigos/10-dicas-para-comecar-perder-peso-agora)

Dor abdominal

 Dor abdominal:

É uma dor bastante comum, sentida na região entre o tórax e a virilha. Ela costuma ser chamada também por outros nomes, como dor de estômago e dor de barriga.
Sua intensidade é variado e pode ser recorrente ou contínua, aguda ou crônica.

O que é?

Dor abdominal é uma dor bastante comum, sentida na região entre o tórax e a virilha. Ela costuma ser chamada também por outros nomes, como dor de estômago e dor de barriga.

A dor abdominal varia de intensidade, e pode ser recorrente ou contínua, aguda ou crônica. Além disso, pode variar também no local da dor (partes superior, inferior, esquerda ou direita do abdômen).

Existem diversas formas diferentes de se descrever uma dor abdominal e ela quase sempre está relacionada à causa subjacente.

Causas

A dor abdominal pode ser causada por muitas e diferentes condições. O importante é saber quando a pessoa precisa de cuidados médicos imediatos. As causas também podem variar de acordo com o local da dor.

Ø Se as dores estiverem localizadas na parte superior do abdômen, as prováveis razões para o seu surgimento são:

• Angina
• Apendicite
• Colangite (inflamação no duto biliar)
• Colecistite
• Duodenite
• Cálculo renal
• Doença do refluxo gastroesofágico
• Infarto
• Hepatite
• Bloqueio ou obstrução intestinal
• Isquemia mesentérica
• Linfoma não-Hodgkin
• Dor de estômago
• Pancreatite
• Úlcera péptica
• Pericardite
• Pleurisia
• Pneumonia
• Pneumotórax
• Estenose pilórica
• Aneurisma da aorta abdominal.

Ø Já quando as dores estão localizadas na parte inferior do abdômen, as causas podem ser:

• Apendicite
• Cistite
• Diverticulite
• Endometriose
• Inflamação cervical
• Bloqueio ou obstrução intestinal
• Doença inflamatória pélvica
• Mittelschmerz, dor associada à ovulação
• Cistos no ovário
• Salpingite.

Ø  Outras prováveis causas para a dor abdominal são:

• Constipação
• Síndrome do intestino irritável
• Alergias ou intolerância alimentar (como intolerância à lactose)
• Intoxicação alimentar
• Gripe estomacal
• Câncer do estômago, cólon e de outros órgãos
• Inflamação da vesícula (colecistite) com ou sem cálculos biliares
• Suprimento sanguíneo reduzido aos intestinos (intestino isquêmico)
• Azia ou indigestão
• Doença inflamatória do intestino (doença de Crohn ou colite ulcerativa)
• Úlcera.

Ø Às vezes, a dor abdominal pode ser causada por um problema em outra parte do corpo, como tórax ou região pélvica. Por exemplo, você poderá ter dor abdominal se sofrer:

• Cólicas menstruais intensas
• Estiramento muscular
• Doença inflamatória pélvica
• Pneumonia
• Gravidez ectópica
• Infecções do trato urinário.

 ü   Buscando ajuda médica

 Ø Busque ajuda médica imediata ou chame o serviço de emergência quando você sentir dores abdominais nessas situações:

• Estiver sendo atualmente tratado para câncer
• For incapaz de evacuar
• Houver ocorrência de vômito
• Estiver vomitando sangue ou apresentar sangue nas fezes (especialmente se as fezes estiverem em um tom castanho escuro ou preto piche)
• Sofrer dor no tórax, pescoço ou ombro
• Sofrer dor abdominal aguda e súbita
• Sentir dor nas, ou entre, as omoplatas com náusea
• Sentir sensibilidade na barriga, ou se a barriga se mostrar rígida e dura ao toque
• Estiver grávida ou houver essa possibilidade de gravidez
• Sofreu lesão recente no abdômen
• Tiver dificuldade de respirar.

Ø  Marque uma consulta médica se:

• A dor abdominal persistir por uma semana ou mais
• A dor abdominal não melhorar entre 24 a 48 horas, ou se tornar mais intensa e frequente e ocorrer com náusea e vômito
• Apresentar timpanismo abdominal (quando o abdômen fica visivelmente inchado) que persiste por mais de dois dias
• Tiver sensação de queimação ao urinar ou micção frequente
• Apresentar diarreia por mais de cinco dias
• Apresentar dor e febre
• Tiver falta de apetite prolongada
• Tiver sangramento vaginal prolongado
• Perder peso inexplicavelmente.

ü   Na consulta médica

Ø  Os profissionais de saúde que podem diagnosticar e tratar a dor abdominal incluem:

• Clínico geral
• Gastroenterologista
• Nefrologista
• Urologista
• Ginecologista.

Ø  Estar preparado para a consulta pode facilitar o diagnóstico e otimizar o tempo. Dessa forma, você já pode chegar à consulta com algumas informações:

• Uma lista com todos os sintomas e há quanto tempo eles apareceram
• Histórico médico, incluindo outras condições que o paciente tenha e medicamentos ou suplementos que ele tome com regularidade
• Leve suas dúvidas por escrito, começando pela mais importante. Isso garante que você conseguirá responder as perguntas relevantes antes da consulta acabar.

Ø  O médico provavelmente fará uma série de perguntas, tais como:

• Onde você sente dor?
• A dor é generalizada ou está em local específico?
• A dor abdominal vai para as costas, virilha ou para as pernas?
• A dor é intensa, aguda ou em cãibras?
• A dor abdominal é constante ou vai e vem?
• Você acorda com a dor à noite?
• Você já sentiu dor semelhante no passado? Quanto tempo durou cada episódio de dor abdominal?
• Quando a dor se manifesta? Por exemplo, após as refeições ou durante a menstruação?
• O que piora a dor? Por exemplo, alimentar-se, estresse ou repouso?
• O que melhora a dor? Por exemplo, ingerir leite, evacuar ou tomar um antiácido?
• Quais medicamentos você está tomando?
• Você sofreu qualquer lesão recente?
• Você está grávida?
• Quais outros sintomas você tem?

(Infográfico Buscopan - Causas de Dores Abdominais)

 Ministério da Saúde

Mayo Clinic

(Conteúdo retirado e adaptado de: http://www.minhavida.com.br/saude/temas/dor-abdominal)

Síndrome de Turner

O que é Síndrome de Turner?

A síndrome de Turner ocorre quando o par de cromossomos X não é normal, podendo apresentar um cromossomo X ausente ou parcialmente ausente. A síndrome de Turner pode causar uma variedade de problemas médicos e de desenvolvimento, incluindo baixa estatura, a incapacidade de iniciar a puberdade, infertilidade, malformações cardíacas, certas dificuldades de aprendizagem e problemas de adaptação social.

A síndrome de Turner pode ser diagnosticada antes do nascimento (pré-natal), durante a infância ou na primeira infância. Ocasionalmente, o diagnóstico é tardio. A síndrome de Turner ocorre em 1 a cada 2.000 partos de bebês com vida. Acredita-se que 98% de todos os fetos com Síndrome de Turner abortem naturalmente durante a gestação.

Quase todas as pessoas com síndrome de Turner precisam de cuidados médicos em curso a partir de uma variedade de especialistas. Exames regulares e cuidados adequados podem ajudar a ter uma vida independente e saudável.

Ø  Causas

Os humanos possuem 46 cromossomos. Os cromossomos contêm toda informação genética dentro dele, o que conhecemos como DNA. Dois desses cromossomos são denominados sexuais, conhecidos como X e Y. Esses cromossomos determinam o sexo, sendo que XX corresponde ao sexo feminino e XY corresponde ao masculino o órgão sexual, sendo XX correspondente à vagina e XY correspondente ao pênis.

A síndrome de Turner ocorre em mulheres que apresentam um cromossomo sexual a menos, ou seja, apresentam 45 cromossomos (um cromossomo sexual a menos) . As alterações genéticas da síndrome de Turner podem ser:

Ø  Monossomia completa

Completa ausência de um cromossomo X. Geralmente ocorre devido a um erro no esperma do pai ou no óvulo da mãe. Isso resulta em todas as células do corpo com apenas um cromossomo X. A monossomia completa do cromossomo X ocorre em 50% dos casos da Síndrome de Turner.

Ø  Mosaicismo

Em 20 a 30% dos casos de Sindrome de Turner apresentam o cariótipo em mosaico. Isso significa que a paciente apresenta em seu organismo células normais (46,XX) e células com a monossomia do X ao mesmo tempo (45,X). Em alguns casos, há um cromossomo X completo e um exemplar alterado.

Ø  Material de cromossomo Y

Em uma pequena porcentagem dos casos de síndrome de Turner, algumas células têm uma cópia do cromossomo X e outras células têm uma cópia do cromossomo X e algum material de cromossomo Y. A presença de material de cromossomo Y aumenta o risco de um tipo de câncer chamado gonadoblastoma.

Ø  Fatores de risco

A perda ou alteração do cromossomo X ocorre aleatoriamente. Às vezes, é por causa de um problema com o esperma ou o óvulo, e outras vezes, a perda ou alteração do cromossomo X acontece no início do desenvolvimento fetal.

O histórico familiar não parece ser um fator de risco, por isso é pouco provável que os pais de uma criança com síndrome de Turner tenham outra com o transtorno. Além disso, ao contrário das trissomias como a trissomias do cromossomo 21 (Síndrome e Down) que aumentam sua incidência com o aumento da idade materna, a Síndrome de Turner tem a mesma incidência independentemente da idade da mulher.

Ø  Sintomas de Síndrome de Turner

Os sintomas da síndrome de Turner podem variar significativamente. Isso depende principalmente do resultado do cariótipo se paresenta mosaicismo ou a alteração é em todas as células. Veja:

Ø  No momento do nascimento ou durante a infância:

• Pescoço largo
• Retrognatismo (mandíbula não proeminente)
• Palato bucal alto e estreito
• Pálpebras caídas
• Olhos ressecados
• Pouco cabelo na parte de trás da cabeça
• Peito largo, com mamilos amplamente espaçados
• Dedos curtos
• Orelhas salientes para fora, e/ou para baixo, podendo girar na direção da garganta linha de cabelos
• Braços que dobram para fora na altura dos cotovelos
• Unhas estreitas que viram para cima
• Inchaço das mãos e pés, especialmente ao nascer
• Estatura abaixo da média
• Retardo do crescimento
• Escoliose
• Pés chatos
• Quarto metacarpo curto (osso na mão por baixo da junta)

Ø  Na adolescência e juventude

Em alguns casos, a presença de síndrome de Turner pode não ser facilmente perceptível. Sinais e sintomas em crianças mais velhas, adolescentes e jovens que podem indicar a síndrome de Turner incluem:

• Ausência de surtos de crescimento, às vezes esperados na infância
• Baixa estatura, com uma altura adulta de 20 centímetros a menos do que se poderia esperar de um membro feminino da mesma família
• Dificuldades de aprendizagem, principalmente quando envolve conceitos espaciais ou matemática, embora a inteligência seja geralmente normal
• Dificuldade em situações sociais, como problemas em entender as emoções ou reações de outras pessoas
• Devido à falência ovariana, podem não ocorrer as mudanças típicas da puberdade como nascimento de pelos e crescimento de seios
• Antecipação do fim ciclos menstruais
• Na maioria dos casos, incapacidade de conceber uma criança sem tratamento de fertilidade.

Ø  Buscando ajuda médica

Às vezes é difícil distinguir os sinais e sintomas da síndrome de Turner de outros transtornos. Portanto, é importante marcar uma consulta médica para obter um diagnóstico preciso e tratamento adequado. Marque uma consulta se você acha que sua filha mostra sinais de síndrome de Turner ou se você tiver dúvidas sobre o seu desenvolvimento físico, sexual ou comportamental.

Ø  Na consulta médica

É importante levar sua filha para todas as visitas regulares e consultas anuais durante a infância. Estas visitas são uma oportunidade para o médico tomar as medidas de altura, observar atrasos no crescimento esperado e identificar outros problemas no desenvolvimento físico.

Se você desconfia que sua filha tem a síndrome de Turner, marque uma consulta médica. Estar preparado para a consulta pode facilitar o diagnóstico e otimizar o tempo. Dessa forma, você já pode chegar à consulta com algumas informações:

• Uma lista com todos os sintomas e há quanto tempo eles apareceram
• Histórico médico, incluindo outras condições que o paciente tenha e medicamentos ou suplementos que ele tome com regularidade
• Se possível, peça para uma pessoa te acompanhar.
•  

ü  O médico provavelmente fará uma série de perguntas, tais como:

• Que preocupações você tem sobre o crescimento ou desenvolvimento da sua filha?
• A sua filha começou a mostrar sinais de puberdade?
• Ela está tendo qualquer tipo de dificuldades de aprendizagem na escola?
• Como ela interage com outras crianças ou adultos?

Também é importante levar suas dúvidas para a consulta por escrito, começando pela mais importante. Isso garante que você conseguirá respostas para todas as perguntas relevantes antes da consulta acabar. Para síndrome de Turner algumas perguntas básicas incluem:

• Quais exames são necessários?
• Quando saberemos os resultados dos testes?
• Quais especialistas precisamos ver?
• Como será feita a triagem de transtornos ou complicações que são comumente associados com a síndrome de Turner?
• Como posso ajudar a monitorar a saúde e o desenvolvimento da minha filha?
• Você pode sugerir materiais educativos e serviços de apoio locais relacionadas à síndrome de Turner? Quais sites você recomenda?

Não hesite em fazer outras perguntas, caso elas ocorram no momento da consulta.

Ø  Diagnóstico de Síndrome de Turner

A Síndrome de Turner pode ser diagnosticada em qualquer fase da vida. Pode inclusive ser diagnosticada antes do nascimento, se a análise de cromossomos for feita nos exames de pré-natal. Hoje é possível diagnosticar a monossomia do cromossomo X do feto a partir da 9ª semana de gravidez através de uma simples coleta de sangue periférico.

Para diagnosticar a síndrome de Turner, será realizado um exame físico em busca de sinais de subdesenvolvimento. Bebês com síndrome de Turner têm frequentemente as mãos e os pés inchados. O diagnóstico de síndrome de Turner é dado através do exame de Cariótipo.

ü  Os seguintes exames podem ser realizados:

• Os níveis hormonais no sangue (hormônio luteinizante e hormônio folículo estimulante)
• Ecocardiograma
• Cariótipo banda G
• Ressonância magnética do tórax
• Ultrassonografia dos órgãos reprodutivos e rins
• Exame pélvico.

A síndrome de Turner pode também alterar os níveis de estrogênio no sangue e na urina.

Ø Tratamento de Síndrome de Turner

Terapias hormonais

As reposições hormonais são os principais tratamentos para síndrome de Turner. A terapia do hormônio de crescimento é recomendada para a maioria dos casos. O objetivo é aumentar a altura tanto quanto possível durante a infância e adolescência. O tratamento com hormônio de crescimento geralmente é dado várias vezes por semana, como injeções de somatropina. A terapia com hormônio de crescimento é um tratamento padrão na Síndrome de Turner e pode resultar em um ganho de 6 a 10 cm na estatura final. Se o ganho de altura não ocorre, alguns médicos podem recomendar um androgênio chamado oxandrolona, além do hormônio do crescimento.

A terapia estrogênica também deverá ser feita na maioria dos casos, a fim de começar a puberdade e alcançar o desenvolvimento sexual adulto. O estrogênio também pode ajudar no crescimento quando usado junto com a terapia anterior. O tratamento com estrógeno geralmente continua durante toda a vida, até que a mulher atinja a idade média da menopausa.

Ø  Tratamentos específicos

Por causa da variedade de sintomas e complicações, outros tratamentos são adaptados para resolver problemas específicos da paciente. Como a síndrome de Turner pode resultar em vários problemas de desenvolvimento e complicações médicas, vários especialistas podem estar envolvidos na triagem para condições específicas, recomendando tratamentos e prestação de cuidados.

Essa equipe pode evoluir à medida em que as necessidades da criança mudam, e o pediatra pode coordenar o cuidado. A equipe de cuidados para síndrome de Turner incluir alguns ou todos esses profissionais:

• Endocrinologista
• Cardiologista
• Ginecologista
• Ortopedista
• Otorrinolaringologista
• Dentista
• Oftalmologista
• Psicólogo ou psiquiatra
• Geneticista.

Exames regulares têm mostrado melhorias substanciais na qualidade e duração de vida das pacientes com síndrome de Turner. Problemas que muitas vezes surgem durante a vida adulta incluem perda de audição, problemas nos olhos, pressão arterial elevada, diabetes e osteoporose.

Ø  Gravidez e fertilidade

Poucas pessoas com síndrome de Turner pode engravidar sem tratamento de fertilidade. Aquelas que podem ainda estão propensas a experimentar falência dos ovários e infertilidade subsequente muito cedo na vida adulta. Por isso, é importante discutir o calendário de gravidez com o médico ou médica.

Algumas mulheres com síndrome de Turner podem engravidar com a doação de um óvulo ou embrião. Isto requer uma terapia hormonal especialmente concebida para preparar o útero para uma gravidez.

Na maioria dos casos, as mulheres com síndrome de Turner têm gestações de alto risco. É importante discutir isso com a equipe médica.

Ø  Complicações possíveis

A síndrome de Turner pode afetar o bom desenvolvimento de vários sistemas do corpo. Pode ocorrer uma série de complicações, incluindo:

• Problemas cardíacos
• Risco aumentado para diabetes e hipertensão
• Perda de audição
• Problemas renais
• Disfunções da tireoide
• Doença inflamatória intestinal, e doença celíaca
• Desenvolvimento deficiente ou anormal dos dentes pode levar a um maior risco de perda do dente
• A forma do céu da boca e do maxilar inferior pode resultar em uma mordida mal alinhada
• Estrabismo e hipermetropia
• Escoliose, cifose e osteoporose
• Infertilidade ou, se ocorrer, gravidez de risco
• Dificuldades de aprendizagem
• Maior risco de déficit de TDAH.

Ø  Expectativas

Pessoas com a síndrome de Turner podem ter uma vida normal quando cuidadosamente acompanhadas por uma equipe médica.

Ø  Prevenção

Não há uma forma conhecida de prevenir a síndrome de Turner. No entanto, é importante prestar atenção aos sintomas e fazer o diagnóstico precoce, para o tratamento começar o mais cedo possível.

v   fontes e referências

• Revisado por: Ciro Martinhago, geneticista diretor do departamento de genética médica do SalomãoZoppi Diagnósticos e diretor da Chromossome Medicina Genômica - CRM SP 102030
• Ministério da Saúde

(fonte: http://www.minhavida.com.br/saude/temas/sindrome-de-turner)