Dicas Para Cuidar dos Cabelos

Diariamente, o ser humano perde entre 50 e 100 fios. Isso é natural, pois o cabelo possui um ciclo de vida dividido em três fases:

Anágena, que corresponde ao período de crescimento ativo e leva de três a seis anos;

Catágena, período de regressão, quando o fio para de crescer, com duração de cerca de três semanas;

Telógena, momento em que o fio antigo cai e começa a ser substituído por um novo; esse período é de cerca de três meses até o novo fio começar a nascer.

Os fios anágenos são a maioria, cerca de 90% dos cabelos. Ao longo da vida, a pessoa tem cerca de 30 ciclos capilares.

Entenda mais sobre a saúde dos seus cabelos (vídeo do programa Vida Melhor):

(vídeo retirado do Youtube) 

Os cabelos são formados na derme – a camada média da pele – e devem ser cuidados como qualquer outra parte do corpo para manter a saúde. Além da importância estética, esses fios funcionam como proteção do couro cabeludo contra os traumas e as ações climáticas, como sol, chuva e frio.

Cuidados caseiros para os cabelos

Os cabeleireiros Lela Athanasio, do Crystal Hair, Zeni Meireles, da Ophicina do Cabelo, Sônia Nesi, do Studio Sonia Nesi e Angélica Teixeira, do Werner Coiffeur Dias Ferreira ensinam como cuidar dos fios em casa.

1 - Um cabelo bonito nunca pode ser lavado com água 'pelando', pois o calor abre as cutículas do fio e causa frizz. Use somente água fria e morna.

2 - Ao lavar os cabelos em casa, faça duas etapas: use a medida de uma moeda de 1 real de shampoo, massageie os fios com a ponta dos dedos, enxágue muito bem e repita a operação.

3 - Shampoo anti-resíduo deve ser usado pelo menos uma vez por semana. Mas deve ser evitado por quem tem progressiva ou tintura, pois ele limpa a química.

4 - Nunca passe condicionador na raiz, para não aumentar a oleosidade da região. Para saber onde aplicar o produto, meça quatro dedos a partir da risca. Dali para baixo, o condicionador está liberado.

5 - Retire todo o condicionador do cabelo, nada de deixar um pouquinho para ajudar a pentear.

6 - Não importa se seu cabelo é liso escorrido ou crespo: use sempre um creme para pentear depois de lavar. Ele serve para repor nutrientes e proteger os fios.

7 - Depois use os finalizadores. Um bom leave-in é o segredo de beleza de muitas celebridades. Espalhe bem o produto com as mãos e penteie os fios. Mas use o produto com moderação, pois o excesso pode deixar o cabelo pesado. O ideal é o equivalente a uma moeda de 50 centavos.

8 - Quem faz escova precisa usar um creme termoativo que, além de proteger os fios, tem ingredientes que hidratam.

9 - Quem quer brilho pode aplicar o silicone no cabelo seco ou molhado. Para diminuir o aspecto ressecado, passe nas pontas logo após o leave-in. Ele formará uma película de brilho.

10 - A pomada é indicada para modelar os fios, mas, se o seu cabelo for oleoso, evite, pois ela é gordurosa. No lugar, use um creme de modelar para fazer penteados ou silicone, se o problema for o frizz.

11 - A dica para os cabelos enrolados é usar o musse depois do leave-in. Passe o equivalente a uma bola de pingue-pongue do produto, use um pente para ajudar a espalhar e amasse os fios com as mãos.

12 - Se o seu cabelo arma ao longo do dia, escolha uma musse de fixação forte, que é duas vezes mais poderosa que a comum, para domar seus cachos e evitar aquele efeito leoa.

13 - O formato do rosto é fundamental para a escolha do corte. O formato de triângulo invertido vai bem com fios desfiados e franja lateral. Redondo, com longos desfiados nas pontas. O quadrado deve ficar longe dos curtos. E o oval vai com quase todos os cortes.

14 - Quem tem cabelo liso e quer dar volume deve cortá-lo em camadas. E quem tem enrolado e quer domar os fios, deve desfiá-los.

15 - O chanel continua em alta, e pode ser usado inclusive por quem tem cachos, mas fica volumoso.

16 - Um jeito de saber se você pode ser loira é pela sobrancelha. Se ela for escura, com fios fechados, você não deve adotar o tom. Mas se ela for escura e translúcida, com fios ralos e um pouco de pele aparecendo, tudo bem.

17 - Quem tem a pele branquíssima pode ter qualquer cor de cabelo.

18 - Quem tem tintura escura e quer clarear deve ir com calma. Faça mechas a cada três meses e, quando 50% do seu cabelo estiver mais claro, mande ver na coloração. Desse jeito, você agride menos os fios.

19 - Assim que você sair do salão, compre shampoo e condicionador específicos para seu tipo de cabelo. Peça ajuda ao seu cabeleireiro para escolher os melhores produtos para usar em casa.

20 - Muita gente acha que o tonalizante agride menos os fios, mas isso não é verdade. Se for usado por três meses, a quantidade de pigmentos de cor acumulada no fio será a mesma da tintura, mas sem o mesmo efeito aparente.

21 - Dê um intervalo de pelo menos um mês entre duas químicas para poupar o cabelo.

22 - Hidratações devem ser feitas pelo menos uma vez por mês no salão.

23 - Se os seus fios são muito secos, precisam de produtos hidratantes. Procure saber, através do rótulo, se eles possuem óleos de frutas e castanhas, abacate e manteiga de karité, que são ótimos para hidratar. Já os cabelos frágeis, que quebram com facilidade, como os que têm tintura, precisam de proteínas para ser fortalecidos.

24 - Corte as pontas de três em três meses.

25 - Quer hidratar os fios? Misture uma colher de bepantol no condicionador.

Causas da queda de cabelo feminino

 

De acordo com o Dr. Erick Omar, da AE Skin Center, perder cerca de 100 fios de cabelo diariamente é normal. “A queda faz parte do ciclo de renovação do cabelo. Se a queda está sendo maior que o normal é preciso investigar as causas, que podem estar em uma alimentação desequilibrada ou até em pequenos hábitos diários”, explica.

 

Uso do secador

Ouso excessivo do secador compromete a saúde dos fios.

As altas temperaturas podem queimar o couro cabeludo e roubar água dos fios, deixando-os ressecados e suscetíveis à quebra. A forço colocada na escova associada ao ar quente pode levar à perda da raiz com o passar dos anos.

Rabo de cavalo

O penteado pode levar a um tipo de perda de cabelo chamada alopécia por tração. Ao prender os fios, certifique-se de que o elástico seja totalmente revestido de tecido para não quebrar os fios. Ter cuidado também é importante: nada de puxar demais.

Megahair

A técnica costuma arrancar os fios de cabelo pela raiz provocando falhas no couro cabeludo. A área acometida pode não recuperar mais os fios cujas raízes foram danificadas.

Tratamentos químicos

Fórmulas com tonalizantes, tintas e xampus podem provocar quedas temporárias por conter substancias nocivas ao corpo humano.

Má alimentação

Uma alimentação balanceada é fundamental para manter os cabelos saudáveis.

Os impactos na saúde também chegam aos fios. Dietas restritivas e desequilibradas, que resultam em carência de certas vitaminas, proteínas e minerais (especialmente ferro, cobre e zinco), podem fazer com que os fios caiam.

7 -principais doenças que causam perda de cabelo

Estresse

Alterações hormonais provocadas pelo estresse causam queda acentuada de cabelo.

Dormir de cabelo molhado

O hábito não deixa ninguém calvo, mas pode acelerar o processo de queda dos fios e fazer mal ao cabelo e à saúde do couro cabeludo.

Alopecia Areata

Doença auto-imune que geralmente provoca manchas circulares e perda de cabelo. Tende a ocorrer em famílias quando a célula branca do sangue de uma pessoa ataca os folículos capilares.

Alguns dos tipos de alopecia são:

Alopecia Difusa

Alopecia Areata

Alopecia Total

Alopecia Mucinosa

Alopecia de Tação

Alopecia Barbea

Alopecia Androgénica (calvície masculina)

Estresse – Doenças modernas

Estresse e doenças modernas são as mais preocupantes, afetam o maior numero de pessoas e estão ligadas ao dia dia. Síndrome do pânico, depressão, ansiedade, estresse e distúrbios alimentares são os principais distúrbios modernos. As doenças podem atingir qualquer faixa etária, raça ou classe social. Esses distúrbios emocionais afetam diretamente o cabelos e outros fatores externos.

Eflúvio Telógeno

Esta doença é caracterizada pela queda generalizada de cabelo. Isto ocorre quando um grande número de folículos pilosos entra em um ciclo de repouso prematuro. Isso, geralmente, é causado por um evento traumático, inclusive doença aguda, alterações hormonais, cirurgia, anestesia e grandes mudanças de vida. A condição não é permanente, o cabelo vai crescer novamente.

Tinea Capitis

É uma infecção fúngica que provoca a perda de cabelos em crianças. Os sintomas incluem flocos escamosos brancos na cabeça ou uma grande bolha que cobre o couro cabeludo. Se tratada nos estágios iniciais, o crescimento do cabelo deverá voltar ao normal.

Tireóide e Alopecia

A glândula tireóide regula o metabolismo do corpo. Se a glândula estiver acima ou em hipoatividade, ela pode afetar o crescimento do cabelo. Uma vez que este problema seja tratado, o crescimento do cabelo se normalizará.

Lupus

Lupus é uma doença auto-imune que causa a inflamação do tecido do órgão. Isso faz com que a perda de cabelo aconteça em até 50% dos portadores e pode ser permanente ou temporária.

Problemas Alimentares

A perda de cabelo, também pode ser causada por problemas nutricionais, incluindo anemia, diabetes, desnutrição, anorexia e bulimia.

A perda de cabelo raramente está relacionada à Nutrição – menos de 1% dos casos. Quando esta relação existe , a causa pode ser a ingestão excessiva de vitamina A ou uma deficiência de ferro, biotina, zinco ou proteína.

(fonte: http://www.mulher.com.br/beleza/25-dicas-para-cuidar-dos-cabelos-em-casa)

(fonte: http://www.bolsademulher.com/cabelos/queda-de-cabelo-principais-causas/)

(Fonte: http://www.fernandacaroline.com/2013/11/19/principais-doencas-que-causam-perda-de cabelo/#sthash.Iv2irQq6.dpuf)