Se
for um adolescente ou um adulto com acne. Não tem necessariamente de
conviver com ele e sofrer as suas consequências direta e indireta.
Segue algumas dicas do Dr Lucas Fustinoni:
(Esse vídeo foi retirado do YouTube)
Para complementar as informações apresento mais 14 dicas para se livrar dos terríveis Acnes.
1. Não
fure, pressione, esfregue ou manipule de qualquer forma as suas espinhas. Se
você fizer isso, arrisca espalhar as bactérias e aumentar as hipóteses de
cicatrizes;
2. Use
um produto que não precise de receita médica e contenha peróxido de benzoil;
use uma ou duas vezes ao dia. Ajuda a romper a cobertura formada por células
mortas da pele, bactérias e gordura que obstruem os poros e formam uma marca de
acne. E também mata as bactérias. Comece com uma concentração mais baixa, e
aumente gradualmente.
3. Tente
produtos que não requeiram receita médica e contenham enxofre ou resorcinol,
que ajudam a desobstruir as glândulas de gordura pela irritação da pele.
Entretanto, a maioria dos dermatologistas acredita que o peróxido de benzoil é
o ingrediente mais efetivo para a acne que não requer receita médica;
4. Não
trate apenas a acne; coloque também o produto em áreas propensas a terem acne.
Isso pode incluir o seu rosto todo (evite os lábios e os olhos), as costas e o
peito;
5. Vá
devagar com o seu rosto. Lavar remove gorduras da superfície da pele, não as
espinhas. De fato, se você for muito agressivo em sua busca por limpeza, você
pode acabar secando ou irritando a pele sensível do seu rosto;
6. Lave
corretamente uma ou duas vezes ao dia, usando um sabonete suave, e esfregue
levemente com as pontas dos seus dedos e água morna. Se a sua pele for oleosa,
use um sabonete com peróxido de benzoil, por suas propriedades secantes;
7. Não
use escovas, esponjas ásperas, ou cascas de nozes, ou qualquer coisa semelhante
sobre a pele delicada do rosto;
8. Não
use produtos oleosos, como cremes a base de óleos para os cabelos, hidratantes
faciais a base de óleo, ou produtos para limpeza facial oleosos;
9. Use
maquiagem à base de água;
10. Não
faça tratamento facial. Pode acabar a fazer mais mal do que bem;
11. Não apoie o seu queixo em suas mãos ou toque constantemente o seu rosto;
12. Proteja
a sua pele do câncer e rugas sem agravar a sua acne escolhendo um protetor
solar não oleoso com FPS igual a 15 ou mais alto;
13. Não
se preocupe com o que você come, a menos que você note uma correlação entre um
alimento em particular e as erupções da sua pele;
14. Cuidado
com o iodo, que pode ser encontrado em várias vitaminas e sal iodado. Alguns
médicos acreditam que o iodo pode estimular a acne.
(fonte: http://www.dicasvivamelhor.com/14-dicas-para-acabar-com-o-acne/)
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